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AULAS COMPLETAS E DETALHADAS
MÓDULO 01 - INÍCIO
- Aula 1 – Introdução
- Aula 2 – Utensílios e Materiais
- Aula 3 – Higiene e Organização do Local
- Aula 4 – Apostila
MÓDULO 02 - PREPARAÇÕES
- Aula 5 – Preparação da Carne Moída
- Aula 6 – Preparação do Frango em Cubos
- Aula 7 – Preparação do Frango Desfiado
- Aula 8 – Preparação do Arroz Integral
- Aula 09 – Preparação dos Legumes
- Aula 10 – Preparando o Feijão
MÓDULO 03 - RECEITAS C/ FRANGO
- Aula 11 – Tulipa Assada com Batata e Cenoura
- Aula 12 – Frango Desfiado ao Molho Laranja com Couve
- Aula 13 – Estrogonofe de Frango Fit
- Aula 14 – Frango Grelhado com Batata Doce
- Aula 15 – Picadinho de Frango Fit
- Aula 16 – Frango Xadrez Fit
- Aula 17 – Escondidinho de Abóbora com Frango
- Aula 18 – Risoto de Abobrinha com Frango Grelhado
MÓDULO 04 - RECEITAS C/ CARNE
- Aula 19 – Picadinho de Carne com Legumes
- Aula 20 – Bife Grelhado com Couve Refogada
- Aula 21 – Macarrão Integral com Almôndegas + Molho Sugo
- Aula 22 – Lasanha de Berinjela
- Aula 23 – Abobrinha Recheada com Carne Moída
- Aula 24 – Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata Doce
MÓDULO 05 - RECEITAS C/ PEIXE
- Aula 25 – Tilápia Assada, com Tomate Cereja e Manjericão
- Aula 26 – Filé de Tilápia Grelhado com Legumes
- Aula 27 – Tilápia Assada com Ervas Finas e Brócolis
DEPOIMENTOS DE CLIENTES
Confira agora mesmo o que nossos clientes estão falando sobre o Marmitafit, e os resultados que estão tendo com o nosso processo de ensino e nossos métodos.
PIRATARIA É CRIME
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